Body Beta Podcast

In der heutigen Folge haben wir uns mit einer Studie aus dem Jahr 2024 von Natalie Gilmore, Peter Klimek, Emil Abrahamsson und Keith Baar, in der verschiedene Trainingsmethoden miteinander verglichen wurden.
Wir fanden die Ergebnisse ziemlich spannend und konnten auf jeden Fall was davon lernen.
Wir hoffen ihr könnt auch was daraus mitnehmen und habt Spaß mit der Folge.
Bis zum nächsten mal und bleibt Stark!

In der heutigen Folge wollen wir euch ein paar Hinweise zum Umgang mit einer der häufigsten Überlastungsproblematik am Ellenbogen, dem Tennis-Ellenbogen und sein Gegenstück an der Innenseite des Ellenbogens, dem Golfer-Ellenbogen.
Falls noch Fragen offen sind zum Tennisellenbogen und falls ihr eine Folge zum Thema Kletter-Ellenbogen haben wollt meldet euch gerne bei uns.
Viel Spaß mit der Folge und vor allem:
Bleibt Stark!

Physio meets Sience:
https://www.physiomeets.science/

In dieser Folge wollen wir den Ellenbogen etwas näher beleuchten.
Es werden im Verlauf noch spezifischer Folgen zu spezifischeren Problemen, die am Ellenbogen auftreten können folgen.
Wenn du Fragen zu deinem eigenen Problem hast melde dich doch gerne direkt bei uns!
Bis dahin viel Spaß mit der Folge und bleibt stark!

In der heutigen Folge sprechen wir darüber, was dir ein gezieltes Beintraining für deinen Lieblingssport bringen kann und wie so ein Training aussehen könnte.
Wenn du noch Fragen zu dem Thema hast oder ein für dich passendes Training zusammenstellen möchtest melde dich gerne über zum Beispiel Instagram bei uns.

Viel Spaß mit der Folge und bleibt stark!