Folge 22: Recovery-Mythen und was wirklich zählt

Shownotes

Hey Leute!

In der heutigen Folge soll es um die Erholung bzw. Recovery gehen. Wir erklären dabei, was die Keypoints sind, auf die du Wert legen solltest und welche Möglichkeiten es gibt das ganze zu unterstützen und was eher eine Untergeordnete Rolle spielt.

Wir freuen uns immer über Feedback und viel Spaß mit der Folge!

Bleibt Stark!

Instagram: https://www.instagram.com/body.beta.coaching/

Linktree: linktr.ee/bodybeta

Neuer Kommentar

Dein Name oder Pseudonym (wird öffentlich angezeigt)
Mindestens 10 Zeichen
Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.